Ziua zero
Ziua zero [baza] Hipoalergenice tolerate Carne fiartă de pui, (găină) Cartof fiert sau copt * Fulgi de porumb fără gluten Hrișcă fiartă cu sare * Iaurt bio Lapte dulce integral !* Mămăligă (mălai fără gluten) Mititei vită-porc Agil !* Nuci Orez alb și integral fiert Ouă de găină fierte moi Paste fără gluten Porumb fiert, floricele Spanac * Ananas Cireșe? Muștar fără FODMAP Sare marină Semințe de in Sirop de arțar Ulei de in Ceaiuri și băuturi: Apă plată de izvor, Cheile Bicazului Ceai Sănătatea stomacului Coada șoricelului Lavandă Lemn dulce Mușețel Nalbă mare Pătlagină * prin rotație la 4 zile !* prin rotație și mai rar